8 Wochen – 347 €
Rooted
in You.
8 Wochen für Frauen, die aufgehört haben, sich selbst zu übersehen.
- 8 Wochen
- Whatsapp Community
- Gruppen-Call
- Nicola Schaefer
“Du hast die Bücher gelesen. Die Podcasts gehört. Du weißt so vieles. Und trotzdem.
Derselbe Druck. Dieselbe Erschöpfung. Dasselbe Gefühl, dein eigenes Leben irgendwie zu verpassen.”
Mama Magdalena · Stamm der Sacha Wasi
Für wen
Die Frau, die alles gibt
und sich selbst dabei verliert.
- Sie funktioniert. Gut sogar. Aber innerlich erschöpft vom Ja-Sagen, vom Starkbleiben, vom Performen.
- Sie kennt ihre Muster. Sie wiederholt sie trotzdem.
- Sie trägt Gefühle mit sich, die sie nicht einordnen kann.
- Sie wartet auf Erlaubnis die nie kommt. Sie weiß: die Zeit ist jetzt.
- Sie ist bereit zu fühlen, nicht nur zu denken. Come back to yourself. Full circle.
Der Weg zurück zu dir.
Schritt für Schritt.
01
Find Your Ground. Ich sehe mich. Wirklich.
Ehrliche Bestandsaufnahme. Die 5 Säulen. Wo stehst du wirklich. Nicht was du zeigst.
02
Die Überzeugungen, die mich wirklich führen.
03
Grenzen, die wirklich halten.
Nicht wie sage ich nein. Sondern warum kann ich es noch nicht. An der Wurzel.
04
Die Frau hinter den Rollen.
05
Beziehungen, die mich wachsen lassen.
Innere Kind Arbeit. Emotionale Kontrakte. Warum du die Muster wiederholst.
06
Meine Stimme. Mein Raum. Sichtbar sein.
07
Das Leben, das mich ruft.
08
Rooted in You. Für immer.
Was wirklich wirkt
aus 10 Jahren Praxis.
EMP
Emotional Management Process. Gefühle werden nicht erklärt, sie werden gefühlt. Der Körper führt den Weg zur Wurzel.
EFT
Systemische Aufstellung
Innere Kind Arbeit
Yoga & Embodiment
Yin und Yang. Der Körper ist kein Anhängsel. Er ist der Weg nach innen.
Indigene Weisheiten
Du gehst diesen Weg
nicht alleine.
Gruppen-Call
Community
Module & Audios
“Die Community ist der Raum, in dem Veränderung sichtbar wird. Nicht im Stillen. Gemeinsam.”
Was Frauen sagen
Dein Weg
Wähle, wie tief
du gehen willst.
Der Gruppen-Call jeden Mittwoch ist in beiden Paketen enthalten.
Der Weg zurück zu dir.
€347
- Alle 8 Wochen Module & Audios
- Workbook jede Woche
- Gruppen-Call Mittwochs (90 Min)
- Whatsapp-Community
- Yoga-Flows Yin & Yang
- Zugang 6 Monate
Full circle. Mit Nicola.
€ 997
- Alles aus Rooted
- 2x 1:1 mit Nicola (je 60 Min)
- WhatsApp-Begleitung Mo–Fr
- Persönlicher Aktionsplan
- Zugang 12 Monate
Deine Mentorin
Nicola Schaefer
Ich schreibe dir aus Vilcabamba, Ecuador. Von einem kleinen Haus am Hang der Berge, wo Vogelstimmen durchs Fenster kommen.
Ich war das angepasste Mädchen im Bürojob, in der Wohnung in der großen Stadt. Immer dabei, immer funktionierend. Dann machte ich ein einziges Coaching — und mein Leben hat sich verändert. Seitdem ist das mein Weg.
Ich bringe systemisches Coaching, EMP, EFT, Embodiment und die Weisheit indigener Traditionen aus Südamerika zusammen. In eine Methode die nicht nur denkt. Die spürt. Die verändert. Die bleibt.
Nicht sicher ob Rooted das Richtige für dich ist? Buch eine Clarity Session.
IHK-zertifiziert · Systemischer Coach · 10+ Jahre · 50+ Klientinnen